Spokey Artio Set de bucle de bandă de cauciuc roz
Descriere
Exercițiile cu benzi de cauciuc pot fi folosite în orice domeniu al terapiei prin mișcare și al fitness-ului. Benzile funcționează într-un mod similar cu un expander - ele vă permit să efectuați exerciții care implică întinderi și mișcări laterale. .
Seturile de cauciuc Spokey ARTIO au niveluri de rezistență foarte diferite, ceea ce le face perfecte pentru începători și antrenori. Valorile scăzute ale rezistenței vă permit să dezvoltați tehnica corectă de antrenament și să vă pregătiți mușchii pentru sarcini mai mari.
Caracteristicile setului de bucle de bandă de cauciuc Spokey Artio:
- 5 benzi de rezistență diferite
- circumferința benzilor de cauciuc: 60 .
- lățime: 5 cm
- material: latex
Rezistența și grosimea buclelor de bandă de cauciuc:
- foarte ușoară, 10lbs, 0,35 mm
- ușor, 15lbs, 0,5 mm
- mediu: 20lbs, 0,7 mm .
- puternic: 30lbs, 0.9 mm
- extra puternic: 40lbs, 1,1 mm
Setul conține 5 benzi de cauciuc de diferite rezistențe. Rezistențele variază în funcție de culoare.
Utilizarea benzilor de cauciuc de întărire:
- înainte de a începe exercițiul, asigurați-vă că banda de cauciuc nu este deteriorată .
- efectuați întotdeauna exercițiile cu banda în stare întinsă .
- efectuați exercițiile cu mișcări lente, având grijă să mențineți o postură corectă .
- efectuați exercițiile atât pe partea dreaptă, cât și pe partea stângă .
- merită să repetați un exercițiu de 10-15 ori .
- puterea elasticei este indicată de diferitele culori, odată ce vă simțiți confortabil cu elasticul, trebuie să creșteți numărul de exerciții sau să treceți la un elastic mai puternic .
- protejați de căldură, de lumina directă a soarelui și de obiectele ascuțite